低糖水果如苹果、柚子虽甜，但也要适量食用。

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糖果虽然甜，但热量高，应该适量食用。
在血糖低时，可食用一些低糖水果如苹果或樱桃。
适度吃水果：选择血糖指数较低的水果，如苹果、蓝莓。
水果误区：水果越甜，糖分越高，选择低糖水果更合适。
晚餐后可以吃一份水果，如苹果或草莓，但避免过甜。
糖尿病患者可以吃一些血糖指数较低的水果，如苹果、樱桃。
晚餐后可以吃一些水果，如香蕉、苹果，但要选择未经过糖处理的。
糖尿病患者可以适量食用坚果，但要控制总热量。
多吃新鲜水果，但要选择低糖或无糖品种。
控制甜食和含糖饮料的摄入，尽量用水果代替果汁。

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