用烤箱烤全麦面包，减少油炸热量。

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用烤箱烘烤而非油炸食品，减少油脂消耗
少油烹调：尽量用蒸、煮、烤代替炸，减少热量和油脂摄入。
烹饪时尽量使用蒸煮，少用油炸和烤箱
尽量用蒸、煮、烤代替炸，减少油脂
尽量用蒸、煮、烤代替炸，减少油脂排放
使用健康的烹饪方式，如蒸、烤而非油炸，减少热量摄入。
烘烤面包时，可选择全麦或无糖选项，更健康。
使用节能烤箱和烤架，减少热量散失
少油少炸：烹饪方式尽量选择蒸、煮、烤，减少油脂摄入。
如何减少烤箱使用时的热量损失

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