蔬菜水果应现切现吃以保留营养

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蔬菜水果尽量现切现吃，减少营养流失
吃蔬菜水果应生吃，保留营养成分
食用绿叶蔬菜时，最好现吃现切，以保持营养成分。
新鲜蔬菜和水果最好现买现吃，避免营养流失。
冷藏的蔬菜水果尽量现吃现取，避免营养流失。
绿色蔬菜应现买现吃，营养流失少
蔬菜水果尽量生吃，保留更多营养
新鲜蔬菜最好现买现吃，以保持营养成分。
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