喝水要适量，运动中和运动后都要补足水分。

发布时间：2024-10-13 13:24

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喝水充足，运动中和运动后都要补充水分。
注意水分补充，运动中和运动后都要喝足量的水。
注意补水，运动中和运动后都要喝足水
注意补水，运动中和运动后都要喝足水。
喝水充足，运动中和运动后都要补水。
补充足够的水分，运动中和运动后都要喝，以防脱水。
运动前后都要喝足够的水补充能量和水分
注意补水，运动中和结束后都要喝足水分。
运动时注意补水，运动前后都要喝足水分。

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