喝水充足，运动中和运动后都要补水。

发布时间：2024-09-15 02:45

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注意水分补充，运动中和运动后都要喝足量的水。
注意补水，运动中和运动后都要喝足水。
补充足够的水分，运动中和运动后都要喝，以防脱水。
饮水充足，运动中和运动后都要补充水分。
喝足够的水，运动前后都要补充水分
保持水分充足：运动中和运动后都要补充足够的水分，防止脱水。
注意补水，运动中和结束后都要喝足水分。
注意补水，运动中和运动后都要补充水分。
运动时注意补水，运动前后都要喝足水分。
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