运动时注意补水，运动前后都要喝足水分。

发布时间：2024-09-02 22:09

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注意水分补充，运动中和运动后都要喝足量的水。
注意补水，运动中和结束后都要喝足水分。
运动前后都要补充足够的水分
保持水分充足，运动前后都要喝足
运动前后都要补充足够的水分，预防脱水
保持充足的水分摄入，运动前后都要补水
保持水分充足，运动前后都要补液，防止脱水。
保持良好的水分摄入，运动前后都要喝足量的水
运动前后都要注意补充水分，避免脱水影响睡眠。
保持水分平衡，运动前后都要补水

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