适量吃坚果和种子，它们富含健康脂肪。

发布时间：2024-10-14 23:03

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适当吃坚果和种子，它们富含健康脂肪和蛋白质。
适当吃坚果和种子，它们富含健康脂肪和蛋白质，但要适量。
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适量吃坚果，它们富含健康脂肪和蛋白质
适当吃些坚果，它们富含健康脂肪
适量吃坚果，它们富含蛋白质和健康脂肪，但要控制份量。
坚果和种子也是一种健康的小吃，它们富含不饱和脂肪酸和抗氧化剂。

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