做俯卧撑时，手腕与肩膀对齐，减轻手腕压力。

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做俯卧撑时，手腕要与肩膀对齐，防止伤害。
做俯卧撑时，手腕与肩膀对齐，不要弯曲
做俯卧撑时避免手痛：手腕与肩膀对齐，肘部微屈减压。
做俯卧撑时手腕正确位置：手肘与肩膀齐平，腕关节放松；
做俯卧撑时，注意手腕与肩膀对齐，避免受伤
做俯卧撑时，保持手腕与肩膀同宽，保护手腕关节
做俯卧撑时的手部姿势：手腕与肩膀对齐，避免手腕受伤，保持肘部微曲。
做俯卧撑时，手腕下垫毛巾可以减轻手腕压力。
做俯卧撑时，保持手腕与肩膀同宽能减少受伤风险
做俯卧撑时，手肘与肩膀呈90度，保持手腕稳定

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