用微波炉烹饪蔬菜，营养又省时

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用微波炉烹饪蔬菜，保留营养又快
如何用微波炉烹饪，省时又不失营养
烹饪蔬菜时，先用微波炉软化再炒，可保留更多营养。
蔬菜烹饪时，放入微波炉专用容器，加水蒸熟，保留营养。
用微波炉烹饪蔬菜时，可适当减少时间，保持其口感和营养。
微波炉烹饪蔬菜时，可适当加点水，保持口感和营养。
微波炉烹饪蔬菜时，时间不宜过长，否则会损失营养。
烹饪蔬菜时，先用微波炉软化再翻面，可以保持其口感和营养，减少对微波炉的依赖。
素食快速烹饪：冷冻蔬菜解冻后直接微波炉加热，省时又营养。
微波炉烹饪蔬菜时，可适当撒些水，保持口感和营养。

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