泡脚时可以加入一些药材如艾叶、薰衣草，助于安眠。

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加入一些药材如艾叶、薰衣草能助眠。
泡脚可加入一些精油或药材，如薰衣草、艾叶等，提升睡眠质量。
加入一些药材如艾叶、薰衣草等，能帮助放松神经，助眠。
泡脚前可加入一些精油或药材，如薰衣草帮助安神。
加入一些盐或者薰衣草精油，可助于安眠。
泡脚前可加入一些精油，如薰衣草或洋甘菊，有助于改善睡眠质量。
泡脚时可以加入一些中草药，如菊花、甘草等，有镇静安神的效果。
泡脚前可加入一些精油，如薰衣草、洋甘菊等，它们具有助眠作用。
在泡脚水中加入几滴薰衣草精油，有助于舒缓神经，安神助眠。
泡脚时加入一些艾叶，可增强驱寒、安神的功效。

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