每天保证新鲜果蔬摄入，帮助宝宝获取纤维和维生素。

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每日摄入足够的蔬菜水果，保证维生素和纤维素摄取。
每日摄入五蔬果，保证维生素和纤维素摄入
新鲜水果每天摄入量应占总热量的15%-20%，以获取丰富的维生素和纤维。
每天蔬菜摄入量不少于500克，水果2-3个，保证维生素和纤维素摄入。
每天摄入足够的蔬果，保证膳食纤维的摄取
增加水果和蔬菜摄入，保证维生素和纤维素的摄取。
推荐每天摄入足够的蔬菜水果，以获取丰富的维生素和纤维。
每日蔬菜摄入量不少于5份，保证维生素和纤维素摄取.
蔬菜水果富含维生素和纤维，应保证每日摄入量
每天新鲜蔬菜水果摄入要多样化，保证维生素和矿物质摄入均衡。

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