做家务时，选择能锻炼全身的活动，如扫地、擦窗

发布时间：2024-10-19 06:42

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做家务也能变成有趣的身体锻炼，如扫地、擦窗
常做家务活动，如扫地、擦窗，锻炼身体。
做家务活动也能达到锻炼的效果，如扫地、擦窗。
在家做家务也能锻炼，如扫地、擦窗等。
做家务如扫地、擦窗等也能起到有氧锻炼的效果
做家务也能健身：扫地时做腿部运动，擦窗户时锻炼手臂力量。
利用空余时间做家务，如扫地、擦窗，锻炼身体。
做家务时，如扫地、擦窗也能进行小幅度锻炼
做家务也能锻炼，如扫地、擦窗可锻炼手臂力量

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