炒饭时加入胡萝卜和玉米，增加膳食纤维

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适当加入蔬菜，如胡萝卜、玉米，可提供维生素和膳食纤维。
素食炒饭可以加入胡萝卜、豌豆和玉米粒。
蔬菜炒饭中加入豌豆和胡萝卜，提供维生素A和膳食纤维
炒饭时加点玉米粒，营养丰富：玉米粒提供膳食纤维，增加口感。
素菜炒饭时，加入胡萝卜和玉米，颜色丰富口感好。
素菜炒饭时，可加入玉米粒、豌豆和胡萝卜，既美观又营养。
炒饭时，加入胡萝卜丁和豌豆，既美观又富含纤维。
做汤时加入玉米，增加维生素和纤维：玉米富含B族维生素和膳食纤维。
素食炒饭：选择糙米，加入豌豆、胡萝卜、玉米粒，搭配酱油和香葱提味。
煲汤时，加入玉米可以增加膳食纤维。

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