周岁后，可以适当加入酸奶或豆浆作为钙质来源

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可以适当加入一些酸奶或豆腐帮助钙吸收
适当补充钙质，可以通过牛奶、酸奶或钙片来获取。
牛奶是钙质的好来源，但对乳糖不耐受的孩子可选择酸奶或豆浆。
适当增加钙质摄取，可以通过牛奶、豆腐或钙片来补充。
牛奶或豆浆是优质钙来源。
牛奶或豆浆是优质钙质来源，但乳糖不耐受者可选择植物奶
牛奶或豆浆是优质蛋白的好来源，可以和面包、酸奶或坚果搭配
豆奶可以作为牛奶的替代品，增加钙质摄入
酸奶添加时间：10个月后，可慢慢引入酸奶，作为钙质补充
牛奶或豆浆是优质蛋白的好来源，可以和面包、酸奶或坚果一起吃

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