运动后要补充适量盐分和糖分，以防脱水

发布时间：2024-10-23 15:03

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运动后应立即补充适量盐分和糖分，避免脱水。
喝水要适量，运动中补充盐分以防脱水
运动后要补充适量盐分和糖分，再喝水。
喝水要适量，运动中补充盐分，防止脱水。
运动后要补充适量盐分和糖分，喝温开水最好
户外运动后要及时补充盐分，防止脱水。
运动后及时补充盐分以防脱水
运动后记得补充适量盐分，防止脱水
运动后及时补充盐分和水分，以防脱水
运动后应补充适量盐分和糖分，补充流失的电解质

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