高强度间歇训练（HIIT）是短时间内高强度运动和恢复的交替，能有效提高心肺功能

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高强度间歇训练（HIIT）是一种心肺耐力训练方式，通过短时间内高强度运动和恢复交替进行
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进行高强度间歇训练（HIIT），短时间内交替高强度和低强度，心肺负荷大。
做高强度间歇训练（HIIT）可以短时间内提升心肺功能。
进行高强度间歇训练（HIIT）可短时间内提升心肺功能。
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高强度间歇训练（HIIT）能快速提高心肺功能
高强度间歇训练（HIIT）是一种心肺耐力训练方式，每组运动后有短暂的恢复期。

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