游泳是全身运动，每周两次即可保持健康。

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游泳是全身性运动，能增强心肌耐力，每周两次即可
游泳是全身运动，对塑形效果显著，每周两次即可。
游泳是全身运动，每周至少两次，有益于塑形。
游泳是全身运动，对身体均衡有好处，每周2-3次即可
游泳是全身运动，能提高心肺功能，建议每周至少两次。
游泳是全身运动，每周至少两次，对心肺有好处。
游泳可以全身锻炼，每周至少两次，每次1小时。
游泳是全身锻炼的好方法，每周至少两次，每次30分钟。
游泳是全身运动，能提高新陈代谢，每周两到三次可有效减肥。
游泳是全身运动，能增强心肺功能，每周至少两次为宜。

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