味精（谷氨酸钠）能提鲜，但过多可能导致高血压。

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味精（谷氨酸钠）是常用的增鲜剂，但过多可能导致头痛
味精主要由谷氨酸钠构成，过量可能导致头痛。
味精（谷氨酸钠）过量可能导致头痛、恶心等不适。
调味剂：味精、鸡精含谷氨酸钠，过量可能影响健康
避免高钠食物：如咸菜、泡菜等，过多摄入可能导致血压升高。
燕麦片中的谷氨酸钠是一种食品增味剂，过量可能影响氨基酸平衡。
过度食用味精，可能导致高血压
注意快餐中的钠含量，过量可能导致高血压
限制钠摄入，过多盐分可能导致高血压，加速动脉硬化。
食盐和味精不是同一种，食盐主要成分是氯化钠，味精是谷氨酸钠。

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