工作间隙做些眼部运动，如眼球转动、上下左右看，缓解眼肌紧张。

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电脑前做眼保健操，缓解眼疲劳：闭眼转动眼球，上下左右各转5圈。
适当做眼部运动，如眼球转动、眨眼等
适当运动可以缓解眼部疲劳，如眼球转动、眼保健操。
工作间隙做眼保健操，缓解眼部疲劳
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