鱼肉和蔬菜可以一起放，但蔬菜要放在肉类下方以减少水分流失。

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肉类蔬菜要分开下锅，肉类快熟再放蔬菜，保持口感嫩滑。
蔬菜水果分开放：叶菜类在最上层，容易呼吸；水果在蔬菜下，防止水分流失。
减少肉类摄入可以降低碳排放，选择更多蔬菜和豆类
将蔬菜放入冰箱的塑料袋中，可以减少水分流失
减少肉类消费，增加蔬菜水果摄入可以降低碳排放。
减少肉类摄入可以降低碳排放，选择更多蔬菜和全谷物。
将蔬菜放入冰箱前先清洗，可以减少水分流失和微生物滋生。
将蔬菜焯水后放入密封袋中，可以减少水分流失，保持脆嫩。
如何保存蔬菜：将蔬菜放入冰箱的蔬菜格，避免接触生肉以减少交叉污染。
蔬菜类剩菜尽量不与肉类混放，以防交叉污染。

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