厨房尽量少用微波炉加热，改用蒸煮方式

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尽量少用微波炉加热食物，改用蒸煮或烤箱
少用微波炉加热：多用炖煮或蒸的方式，微波炉耗能大。
尽量少用微波炉加热，转而使用蒸煮或烤箱。
尽量减少使用微波炉加热食物，用蒸煮更省电。
避免长时间使用微波炉加热食物，尽量用蒸煮或炖的方式烹饪。
尽量用蒸煮或微波炉加热辅食，减少油脂和加工食品摄入。
减少使用微波炉加热食物，改用蒸煮或烤箱
少用微波炉加热，尽量用炉灶慢慢炖煮
厨房烹饪时尽量用蒸煮方式，减少热量损失
厨房烹饪时，尽量使用蒸煮方式，减少热量损失

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