每日蔬果摄入量不少于5份

发布时间：2024-09-01 06:24

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每日蔬果摄入：建议至少摄入5份蔬菜和水果以获取维生素和矿物质。
增加果蔬摄入：每天至少吃5份水果和蔬菜，保持充足的维生素供应。
新鲜蔬菜水果每天至少摄入5份，补充维生素
每日摄入蔬菜不少于500克，水果300克
每日摄入蔬菜不少于500克
每天蔬菜摄入不少于5种颜色，保证维生素吸收。
每日蔬菜水果摄入量至少占餐盘的一半
健康生活贴士：每日蔬果摄入量
每日摄入五蔬果，保证维生素摄取
每日摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果

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