避免穿紧身衣，尤其是肩部过紧，可能加重肩周炎症状。

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注意保暖，尤其是肩部受凉可能引发或加重炎症
注意保暖，尤其是肩部，防止受寒加重炎症。
肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，常见症状是肩部疼痛和活动受限。
肩周炎发作时，避免提重物，以免加重炎症。
注意保暖，特别是肩部受凉可能加重炎症
肩周炎患者应避免长时间高举重物，以免加重炎症。
避免拎重物，尤其是超过自身承受范围的物品，以减轻肩部负担。
肩部康复训练中，肩周炎患者应避免高举过头的动作，以免加重疼痛。
避免穿紧身衣物，以免关节受压，加重痛风症状。
肩周炎康复过程中，注意保暖，避免受凉加重疼痛。

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