避免让婴儿在过度兴奋的状态下入睡

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避免让婴儿在睡前过度兴奋，如洗澡后立刻躺下。
避免在婴儿睡前过度兴奋，比如看电视或玩得过累
避免在睡前过度玩耍或过度兴奋，有助于稳定情绪
适当运动：白天让宝宝适度活动，但避免在睡前过度兴奋。
睡前避免剧烈运动，以免身体过于兴奋，难以进入睡眠状态。
避免过度喂食或过度玩耍导致孩子过饱或兴奋，影响入睡。
避免临睡前剧烈运动，以免兴奋过度难以入睡。
避免在孩子睡前进行剧烈运动，以免过于兴奋难以入睡。
避免在睡前过度兴奋的活动，如看电视或玩太久
避免在睡前激烈运动，以免过于兴奋难以入睡

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