无糖的杏仁和核桃可以冰箱保存

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干果如杏仁、核桃，密封保存，避免受潮和虫害。
坚果类如核桃、杏仁可以作为早餐的小零食。
杏仁核桃仁混合：富含蛋白质和健康脂肪。
早餐可以适量吃点坚果，如核桃或杏仁。
秋季可以适量食用一些坚果，如核桃、杏仁等，以补充能量。
自制坚果混合干：搭配杏仁、核桃、腰果，低糖健康。
素食面点可以添加坚果，如杏仁或核桃，增加口感和营养。
对于坚果过敏，要警惕杏仁、核桃和榛子等。
干果类如杏仁、核桃等，存放在阴凉干燥处不易发霉。
适当吃些坚果，如杏仁和核桃，提供健康脂肪。

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