夏季多喝水，避免中暑，适当午休。

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夏季养生：注意防暑降温，多喝水，避免长时间暴晒；午休不可少
夏季炎热，适当补充水分，避免中暑。
夏季避免长时间暴晒，中午要适当午休。
夏季注意多喝水，避免中暑，同时多吃西瓜、黄瓜等清凉解暑的食物。
夏季要多喝水，补充因出汗而流失的水分，避免中暑。

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