每日吃蔬菜水果以获取足够的纤维

发布时间：2024-09-06 13:51

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每日摄入足够的蔬果，补充维生素和纤维
老年人应保证每日摄入足够的蔬菜和水果，提供丰富的维生素和纤维
多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维。

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