避免让婴儿在睡前过度兴奋，如看电视、玩太久

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避免让婴儿在过度兴奋的状态下入睡
避免临睡前过度兴奋，如玩电子游戏或看刺激性电影
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避免在睡前过度兴奋，如剧烈运动或玩电子游戏。
睡前避免过度兴奋的活动，如玩游戏或看刺激性电影。
睡前避免过于兴奋的活动，如剧烈玩耍。

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