避免过多食用油炸食品，选择蒸煮烹饪方式

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避免过度油炸食物，选择蒸、煮方式烹饪
食物烹饪方式建议选择蒸、煮、烤，避免油炸。
减少烹饪油炸食品，选择蒸煮方式
尽量避免使用过多油炸食物，选择烤、蒸或煮的方式烹饪。
食物烹饪方式选择蒸、煮，少油炸
尽量避免油炸食品，选择清蒸或煮的方式烹饪。
食物烹饪方式尽量选择清蒸、水煮，避免油炸。
食物烹饪方式选择煮、蒸、烤，少油炸。
避免油炸快餐，选择烤、煮或蒸的烹饪方式。
避免油腻煎炸食品，尽量选择蒸煮或者烤制的烹饪方式

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