用洗衣篮代替哑铃做弯举
发布时间:2024-09-09 12:18
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用书本替代哑铃做侧平举
使用哑铃做交替弯举,锻炼肩部肌肉。
用水瓶替代矿泉水做哑铃举重
用书本替代哑铃做侧平举,锻炼手臂
用扫帚代替哑铃做侧平举,锻炼手臂力量。
用扫帚代替哑铃做侧平举,锻炼手臂力量
用扫把代替哑铃做肩部推举,增强肌肉
用毛巾替代哑铃做哑铃飞鸟,锻炼胸肌
做哑铃弯举前,确保手腕关节热身
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