使用书本代替哑铃做侧平举
发布时间:2024-09-13 02:33
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使用哑铃做侧平举:身体站直,手臂自然下垂,然后向两侧举起哑铃。
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使用哑铃做侧平举能锻炼肩部两侧的肌肉。
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