儿童牛奶每日一杯，补充钙质

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每天喝一杯牛奶，补充钙和蛋白质。
每天喝一杯牛奶或酸奶，补充钙和蛋白质。
煮一杯牛奶，补充优质蛋白质和钙质
每天确保一杯牛奶或酸奶，提供钙质。
每日喝牛奶可补充足量钙和蛋白质
早餐可以搭配一杯低脂牛奶，补充钙质。
孕妇和儿童需要额外补充钙质，可通过牛奶或钙片获取
孕妇每天喝牛奶至少500ml，补充钙质。
[儿童]每天喝牛奶有助于钙质吸收，预防骨质疏松。
早餐喝一杯热牛奶可补钙

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