购买肉类时选择性价比高的部位，如鸡腿肉而非鸡胸肉。

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购买肉类时，选择鸡胸肉等性价比高的部位。
在购买肉类时，可以选择鸡胸肉等性价比高的部位
肉类尽量选择鸡胸肉等性价比高的部位。
选择瘦肉如鸡胸肉而非炸鸡
购买肉类时，考虑买鸡胸肉或火鸡肉替代牛肉，价格更亲民。
烹饪时选择鸡胸肉而非鸡腿，其蛋白质含量更高，卡路里更低
鸡肉胸肉比鸡腿肉更容易保存，口感更鲜嫩。
肉类选择：买鸡肉看鸡皮紧致，猪肉选肥瘦相间的部位，牛肉要看纹路清晰。
选择瘦肉和植物蛋白，如鸡胸肉、豆腐，而非红肉。
购买肉类时选择剔骨或者鸡胸肉等脂肪较少的部分

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