避免饮用含咖啡因的饮料，尤其是在晚上

发布时间：2024-09-15 23:30

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避免摄入含咖啡因的饮料，尤其是在晚上
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睡前避免喝咖啡和茶，尤其是含咖啡因的饮料
晚上避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡和茶。
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避免晚餐过饱或含咖啡因的饮品，尤其是在睡前。
睡前避免喝咖啡和茶，尤其是含咖啡因的饮料。
避免晚餐过饱或含咖啡因的饮品，尤其是在睡前
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