定时定量吃饭，避免晕车或胃部不适。

发布时间：2024-09-16 18:51

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定时定量吃饭，避免过度饥饿或饱腹
定时定量吃饭，避免夜宵。
每天定时定量吃饭，避免暴饮暴食，有利于肠胃健康。
定时定量吃饭，避免夜宵
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避免空腹或过饱旅行，以防晕车或胃不适。

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