饮水补给要适量，避免运动中脱水。

发布时间：2024-09-20 10:18

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饮水要适量，避免运动中脱水。
适量饮水，运动前后应补充水分，避免脱水影响健康。
喝水要适量，避免运动中脱水
喝水要适量，避免运动中脱水。
运动中水分补充要均匀，避免脱水
喝水要适量，运动中补给很重要。
保持水分补充，运动前后都要及时饮水，避免脱水。
运动中适量补水，防止脱水。
喝水要适量，运动中补充盐分以防脱水
饮水要适量，避免脱水

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