长途飞行：每隔一段时间活动筋骨，预防深静脉血栓

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长途飞行前做足腿部运动，预防深静脉血栓。
每两小时活动一下，预防深静脉血栓。
长途飞行前，适当活动关节，预防静脉血栓。
在旅途中定时活动，预防深静脉血栓。
长时间坐飞机记得做腿部运动，预防深静脉血栓
定期活动腿部，预防深静脉血栓
每隔一段时间做简单的拉伸运动，预防腿部血栓。
定期活动腿部，预防深静脉血栓形成。
定期活动腿部，预防静脉血栓。
定期活动脚踝，预防静脉血栓

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