薄荷茶清凉解暑，适合夏季消暑。

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夏季热饮可选择绿茶，清凉解暑
夏季适量食用西瓜、黄瓜等清凉水果，有助于解暑降温。
夏季注意多喝水，避免中暑，同时多吃西瓜、黄瓜等清凉解暑的食物。
游泳是夏季消暑的好方法，清凉又健康。
夏季是避暑的好时机，但高原地区夏季凉爽，适合夏季旅行。
夏天养生：注意防暑降温，多喝绿豆汤或菊花茶清热解暑。
夏季防暑降温，避免中暑
学会做凉拌黄瓜，夏日消暑的好选择。
夏季避免中暑，适当午休

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