拉伸时要保持呼吸平稳，避免突然猛烈拉伸导致受伤。

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拉伸时要保持呼吸平稳，避免突然的大幅度拉伸可能造成伤害。
拉伸时要保持呼吸平稳，避免突然用力。
拉伸时要保持呼吸平稳，不要强行拉伸导致疼痛。
拉伸时应避免突然猛烈的伸展，以免造成肌肉拉伤。
拉伸时要避免突然的猛烈动作，以防拉伤
拉伸时要尽量保持呼吸平稳，避免憋气导致的不适。
拉伸时要保持呼吸平稳，避免憋气导致的不适。
拉伸时保持呼吸平稳，避免突然的大幅度动作。
拉伸时保持呼吸平稳，避免突然的大幅度动作
拉伸时，不要突然猛烈拉伸，要循序渐进。

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