炖汤时，可以先炖煮肉类，再加入蔬菜，既能保持蔬菜口感，又能减少营养流失。

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炖汤时，可先炖煮蔬菜，最后再加入肉类，蔬菜会更脆嫩。
做炖菜，先炖煮肉类，再加入蔬菜，营养均衡
炖菜时，先炖主料，再加入蔬菜，保持蔬菜口感。
炖菜时，一般先炖煮主料，再加入蔬菜，以保持蔬菜的脆嫩口感。
炖菜时，可先炖煮主料，最后再加入蔬菜，保持蔬菜口感
做炖菜时，可先炖煮肉类，再加入蔬菜，蔬菜更易熟软
做汤时，先炖煮肉类，再加入蔬菜，营养更丰富。

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