呼吸要与划水节奏同步，用嘴吸气，口鼻呼气。

发布时间：2024-10-02 23:45

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呼吸要与划水节奏同步，口吸气，口呼气
跑步时注意呼吸节奏，尽量用鼻子吸气，口鼻呼气。
注意呼吸节奏，用鼻子吸气，口呼气
控制呼吸节奏，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气，避免屏住呼吸。
注意呼吸节奏，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气，避免屏住呼吸
跑步时，呼吸要均匀，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。
呼吸要均匀，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气
呼吸要与划水节奏同步
用鼻子吸气，用嘴呼气，避免屏住呼吸
呼吸要均匀，尽量用嘴吸气，用鼻子呼气，避免喝到水。

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