运动饮料可以帮助补充电解质，防止脱水

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游泳时补充电解质饮料，防止脱水
慢跑者可补充液体电解质饮料，防止脱水。
饮水要充足，运动前半小时补充一些电解质饮料，防止脱水。
运动饮料可帮助补充电解质，但不能替代清水
运动饮料可以帮助补充运动中流失的电解质，但要适量饮用
如果出现脱水症状，可以喝运动饮料补充电解质。
补充电解质能有效防止运动性脱水
补充液体盐分，如运动饮料，可防止脱水。
在运动前后补充适量的电解质饮料，预防脱水。
适度补充运动饮料，以防脱水

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