如果出现脱水症状，可以喝运动饮料补充电解质。

发布时间：2024-09-14 08:39

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若出现腹泻症状，多喝水补充电解质，避免脱水。
宠物出现脱水症状，提供清水或宠物专用电解质液补充水分。
游泳时补充电解质饮料，防止脱水
慢跑者可补充液体电解质饮料，防止脱水。
运动饮料可以补充电解质，但不建议代替水
运动饮料可快速补充电解质
运动饮料可以补充电解质，但不要过量
喝水充足，运动中补充运动饮料
运动后喝杯含电解质的饮料能快速补充流失的水分和矿物质
经常补充电解质饮料，如运动饮料，以防盐分流失。

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