做炖菜时，先炖煮肉类，再加入蔬菜，蔬菜更容易熟透

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做炖菜时，先炖煮肉类，再加入蔬菜，营养更易吸收
炖汤时，可先炖煮蔬菜，最后再加入肉类，蔬菜会更脆嫩。
做炖菜，先炖煮肉类，再加入蔬菜，营养均衡
炖肉时，可以先炖煮蔬菜，待熟后再加入肉类，口感更佳。
做炖菜时，先炖肉，最后放蔬菜，蔬菜更容易熟且保持营养
炖菜时，先炖煮肉类，再放蔬菜更易吸收营养。
炖汤时可先炖肉，再加入蔬菜，避免蔬菜过熟变烂。
做炖菜时，先将蔬菜焯水去涩，再与肉类一起炖煮，营养更易吸收。

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