定时休息，每20分钟远离屏幕看远方

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定期休息，每20分钟远离屏幕看远方
每20分钟远离屏幕，看看远处放松眼睛。
电子屏幕保护视力：每20分钟远离屏幕，看远处5分钟，做眼保健操。
定时休息，每20分钟看电子屏幕后远离视线10秒可以缓解眼睛疲劳
休息眼睛：每20分钟看屏幕，远离10秒，有助于缓解视觉疲劳。
避免长时间盯着电子屏幕，每工作45分钟，应休息5-10分钟，远离屏幕。
阅读电子设备时，每20分钟远离屏幕休息5分钟，减轻眼睛疲劳。
阅读电子设备时，建议每20分钟远离屏幕，看看远处放松眼睛。
避免过度使用电子产品，每20分钟远离屏幕休息一下
阅读电子设备时，每20分钟远离屏幕休息5分钟可以减轻眼睛疲劳。

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