定时休息，每20分钟看电子屏幕后远离视线10秒可以缓解眼睛疲劳

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每20分钟远离屏幕看远处10秒，有助于缓解眼睛疲劳
阅读电子设备时，每20分钟远离屏幕休息5分钟可以减轻眼睛疲劳。
定时休息，每20分钟看远处20秒，减轻眼睛疲劳。
阅读电子设备时，每20分钟远离屏幕休息5分钟，减轻眼睛疲劳。
每20分钟远离屏幕，看看远处放松眼睛。
如何缓解眼睛疲劳：定时休息，远离电子屏幕，做眼保健操，补充维生素A。
避免长时间盯着电脑屏幕：每20分钟看远处5分钟，缓解眼疲劳。
缓解眼疲劳：每隔一小时看电脑，远离屏幕，做做眼保健操，让眼睛休息一下。
健康眼睛护理：每小时休息5-10分钟，远离电子屏幕，做眼保健操。
阅读电子设备时，建议每20分钟远离屏幕，看看远处放松眼睛。

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