饮水充足，补充运动中流失的水分。

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饮水充足，运动中补充流失的电解质。
饮水充足，补充运动中流失的电解质可预防脱水。
喝足够的水，补充运动中的流失水分。
喝足够的水，补充运动过程中的流失水分。
运动后适当饮水，补充流失的水分
在运动中注意补水，补充运动中流失的水分。
饮水充足，运动中和运动后都要补充水分。
喝水充足，运动中补充运动饮料
运动后喝足够的水补充流失的液体
运动后别忘了补充适量的水分，补充流失的盐分

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