用蒸或烤的方式烹饪，减少油脂摄入

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用蒸或烤的方式烹饪而非油炸，减少油脂摄入。
烹饪方式尽量选择蒸、煮或烤，减少油脂摄入。
用蒸、烤或煮的方式烹饪，避免油炸，减少油脂摄入。
在烹饪时选择蒸、烤等低脂烹饪方式，减少油脂摄入。
烹饪时尽量选择蒸、煮、烤等低脂方式，减少油脂摄入
烹饪方式：选择烤、蒸、煮，避免炸，减少油脂摄入。
肉类烹饪方式尽量选择清蒸或烤，减少油脂摄入。
少油烹饪：使用蒸、煮或烤方式替代炸，减少油脂摄入。
用蒸煮的方式烹饪，减少油脂摄入
用烤或蒸的方式烹饪肉类，而非炸，减少油脂摄入。

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