控制盐分摄入，搭配低钠食物

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控制盐分摄入，减少加工食品，保持低钠饮食。
吃坚果时选择无盐或低盐的，控制钠摄入
选择低盐、低糖的选项，控制钠和糖分摄入。
低钠酱油适合控制盐分摄入的人群，但并非无钠。
尽量选择低盐、低糖的食材，控制钠和糖的摄入量。
避免高盐食物，控制钠摄入
选择低盐或无盐酱油，控制钠摄入。
选择低盐或无盐的快餐，控制钠的摄入量。
选择低盐坚果，以控制钠摄入量。
烹饪时如何控制盐分以减少钠摄入

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