力量提升的基础是全身肌肉的全面发展，包括深蹲、卧推和硬拉等复合动作。

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重视复合动作，如深蹲、卧推和硬拉，全面发展肌肉群
进行复合动作训练，如深蹲、卧推和硬拉，以全面发展肌肉
使用复合动作，如深蹲、卧推等，以全面发展肌肉
力量提升的基础是全身肌肉的全面发展，可以通过复合动作进行训练
做深蹲、卧推等基础动作来全面发展
多做复合动作，比如深蹲和硬拉，全面发展肌肉群。
进行复合动作训练，如深蹲、硬拉等，全面发展肌肉群。
坚持做复合动作，如深蹲、卧推等，全面发展肌肉群。
进行深蹲、卧推等基础动作，提升全身力量
深蹲、硬拉等复合动作能提升全身力量。

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